Gebratener Lachs mit Dill, Gurke & Avocado

Lachs gebraten auf Dill-Gurkengemüse

Gebratener Lachs ist eine gesunde Alternative zu Fleischgerichten. Frische Kräuter, besonders Dill, und Zitrusfrüchte passen sehr gut zu Fischgerichten. Wer mag, kann Lachs auch gut mit Avocado kombinieren.

Die Zutaten

  • 4 Lachssteaks
  • 1 Esslöffel Speiseöl
  • 2 Esslöffel Mehl
  • 600 Gramm Kartoffeln
  • 1 Zitrone
  • 1 Salatgurke
  • 1 Becher Crème fraîche
  • Bund Dill
  • 1 Teelöffel Butter
  • 1 Schuss Weißwein

Sowie Salz, Pfeffer, Kümmel und gekörnte Brühe nach Geschmack.

Die Zubereitung

Die Kartoffeln werden geschält. Die Salatgurke wird ebenfalls geschält, längs halbiert. Mit einem Löffel entfernen Sie die Kerne und schneiden die Hälften in ca. 1 Zentimeter dicke Scheiben.

Die Lachssteaks werden trocken getupft und in Mehl gewendet. Nun setzen Sie die Kartoffeln zum Kochen auf. Braten Sie die Gurken in heißer Butter glasig an und geben SIe die Crème fraîche hinzu. Das Ganze lassen Sie etwa drei Minuten köcheln und schmecken es dann mit Dill, Salz & Pfeffer, einer Prise Brühe sowie einem Schuss Weißwein ab.

Die Lachssteaks werden in einer heißen Pfanne mit Öl auf jeder Seite ca. fünf Minuten angebraten.

Wir wünschen einen guten Appetit!

10 Minuten Vorbereitungszeit
30 Minuten Kochdauer
4 Portionen
[IMG © Laurel F ]
Victoria

Zwischen Abendbrot (Käse, alles aus dem Meer) & Gedankenmachen steht hier Interessantes & Neues rund ums Essen & guten Geschmack. Mein Interesse gilt großen & kleinen (Ess-)Geschichten & Geschmacksangelegenheiten und ich freue mich *immer über Kontakt zu Menschen, die sich genau damit auch beschäftigen.

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